哪些因素诱发了近视? 如何才能有效防治近视?

未知 2021-01-21 10:35 66

近视是什么?
近视是眼睛看不清远处物体,但却能看到近处物体的一种症状。如果保持静止状态,远处的物体就不能在视网膜上成像,焦点就会在视网膜前形成,从而导致远视。目前,青少年近视分为曲率性和轴性两大类,多数青少年近视伴有眼球扩张和眼轴延长。
为什么眼睛会近视?
对于近视原因的探讨,眼科医学界一直没有停止过。现在,人们认为有两大理由:
第一,包括人类和家庭在内的遗传因素尚未发现确切的致病基因;
另一个是环境因素,约50%的近视发生与环境因素有关。
生态因素
一、形觉剥夺
视物模糊的形觉容易引起近视。有些用眼习惯会影响成像效果,如在摇摇欲坠的车厢里读书,长时间盯着闪烁的屏幕(电子游戏),戴着磨损了的眼镜,等等,都会导致近视。
旁中心离焦;
青少年近视眼在发育过程中,由于不戴眼镜或配镜不良,都会产生旁中心离焦,这种人为因素会引起眼轴补偿性增高,并使近视眼加重。所以儿童近视一定要去专业的眼科验光,科学配镜。
三是调节失调。
儿童近视眼使用过多会增加眼睛调节负担,而调节功能障碍会加剧近视的形成。如今儿童的学习、休息和娱乐多以视近为主,户外活动少,失去了许多视远的机会。
儿童初次验光时,医生为什么建议散瞳?
所谓的“散瞳”,医学专业称“睫状肌麻痹的验光”。这种药能使睫状肌瘫痪(通常是滴眼药水),放松对眼睛的调节,验光后得到的度数更加精确。因为现在所有睫状肌麻痹的药物都会带来散瞳,所以被称为“散瞳验光”。
由于青少年眼睛的调节能力较强,验光时若不散大瞳孔,睫状肌的调节作用可使晶状体凸起,屈光力增强,就无法除去调节近视的所谓假成分,从而影响验光结果的准确性。幼童眼睛调节能力本来就很强,加之学业负担重,很容易出现睫状肌调节紧张的问题,医学也即“假性近视”!若忽视假性近视,直接让儿童戴眼镜,会导致儿童视疲劳,加重儿童近视的发展。
但是散瞳后短期内看不清瞳孔,短则一到两天,多达2到3周,瞳孔就可以恢复正常了。散瞳,近几十年来在眼科和视光学临床中得到广泛应用,但必须在医生的指导下才能确保安全,这也是我国要求在医院或专业眼科机构进行散瞳手术的重要原因。
防治近视的重要性。
近视是指眼睛的屈光系统发展“失配”,光线经过眼球屈光系统后,在视网膜上成像,简单地说,就像相机镜头对焦一样。
中低视力本身并不可怕,只是需要戴上眼镜,生活就会有不便。
但是,时眼轴过长的高度近视会带来许多潜在的眼病风险,按照以往的研究,400度以上(-4.00D)近视并发视网膜病变的风险比正视高(5%),800度以上(-8.00D)近视并发视网膜病变的风险大(40%)。严重近视的合并症多为眼底病变,如:视网膜脱离、脉络膜萎缩、黄斑出血、黄斑裂孔等,严重时可导致视力和视觉下降。近几年来,高度近视已经成为我国视力低下的主要原因。
积极防止非近视儿童患上近视;对已经患有近视的儿童进行控制以避免发展为高度近视;对已经患有高度近视的人群进行密切观察,并对他们的眼睛和生活方式进行正确指导是视光工作者的重要任务。
对于近视的10大误区,父母们不可不知。
误解1:戴眼镜会导致视力变差。
实话实说:不会,近视度数是否加深,和眼镜没什么关系,只是眼睛本身的屈光状态改变。配眼镜是为了矫正近视,而配上正确的眼镜本身就不会引起近视,配上适当的度数也可以有效地防止近视的加深。
误解之二:眼镜的度数最好要低一些。
事实:近视配镜一般都是用最小的度数来配眼镜,能够看到最好的视力。若度数配少,在眼睛最容易看不清的情况下,很容易使眼睛疲劳。度配低,反而会使近视发展得更快。
误解3:戴眼镜会使眼睛变形。
事实:随着近视眼的加重,眼球前、后径也随之延长。一般情况下,平均度数增加300度,相应的眼轴就会增加1毫米。所以,高度近视的人,眼轴会比一般人长很多,有可能出现眼球突出,但这与眼镜无关。
误解4:眼镜不必一直戴着。
事实:目前主流的观点是,眼镜需要经常配戴才能获得更好的视觉效果。仅在近视度数特别小(小于200度),且看近处不受影响时,可考虑戴眼镜远视,看近处不戴。比如近视度数很深,就必须一直戴眼镜。
误解5:近视并非疾病。
实话实说:近视是一种疾病。根据近视的程度可分为:轻度(小于300度)、中度(300—600度)、高度(大于600度)三种。中度近视仅需配镜即可,但高度近视时眼轴过长,会带来许多并发症,严重时甚至会失明。
误解之六:假近视不需要眼镜。
实话实说:假性近视属于眼内晶状体形态控制下的睫状肌痉挛现象,是否配镜必须听从医生的指导。早期配镜会损害眼睛的自我调节能力,增加眼疲劳,引起真性近视。但是许多父母担心孩子戴眼镜的度数会加深,所以只做眼保健操等,而不配眼镜,这样会增加眼睛的负担。
误解7:频繁上网会导致视网膜脱落。
事实:虽然有因连续不断的上网导致视网膜脱落的案例,但这并非根本原因。计算机屏幕上的光刺激不会直接导致视网膜脱落。另外,临床上发现外伤是引起视网膜脱落的一个重要因素。
误解之八:护眼灯或眼罩可以减轻近视。
实话实说:研究表明,这种眼部保护装置对消除眼部疲劳有一定效果,但对延缓近视没有根本的改善作用。
误解之九:近视可以用针灸,推拿。
实话实说:很多非正规的医疗机构利用家长不想孩子戴眼镜的心理进行各种近视的“治疗”,实际上有些按摩、针灸、理疗、治疗仪等方法实际上并没有效果。而且近视激光手术也只是改变角膜的屈光力,从而达到矫正近视的目的。
误解十:拒绝给孩子散瞳,散瞳会伤害眼睛。
实话实说:散瞳是常规检查,不用担心。散瞳后所产生的瞳孔变大,会产生畏光、近视等问题,这些都是正常现象,父母不必担心,一般6小时后就会恢复,只需在散瞳后避开强光,不需近距离使用眼睛即可。
怎样防止近视形成。
1.足量的户外活动
大量的研究和证据表明,每天超过2小时的户外活动可以有效地预防近视。这是因为室外的光线很强,比室内的光线强几百倍,强光线会增加身体内多巴胺的释放,它有抑制眼轴生长,加深近视的作用。
减少近距离用眼次数。
视力低下实际上是生物进化的表现。现代人对近距离使用眼睛的需求大大增加,事实上,许多孩子看近的时间比看远的时间要长,而过度的近距离使用会让身体认为“近距离使用是主要的用眼状态”,眼睛在发展过程中变得更适合近视。因此减少近距离作业,特别是减少连续近距离作业是预防近视的方法。教师与家长应注意给孩子制定合理的学习计划,使其放松,避免连续的短距离作业。一般来说,每连续近距离阅读40分钟,应休息10分钟远视。
建立屈光度发育档案。
父母最关心的是如何发现孩子“近视的苗头”。通常情况下,当发现孩子出现眼部喜近症、头位异常(偏斜)、看电视时,都会对近视产生怀疑。但是,当上述情况发生时,经常会出现近视,甚至高度近视。第一次验光结果显示近视高度在-6.00D(600度)以上是常见的。建立儿童屈光发育档案是预防近视最好的方法,应从3岁开始到正规机构建立儿童屈光发育眼部档案。
 

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